陳静武術太極拳グループ教室案内

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新着情報

〇アーカイブ動画があるので今からでも間に合います！
オンライン伝統武術教室　「伝統カンフー扇」が好評開催中！！

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〇陳静カンフーアカデミー認定講座
☆伝統カンフーフィットネス
☆静（ジン）太極拳
募集中です。

◻️認定講座を受けると！？

・試験を受けることで進級でき、レベル毎の級が認定されます
・普段の教室では得られない武術の技術・知識を深く学ぶことができます。
・毎回のレッスン動画をお渡しするので自宅学習が可能。短期間で効率よくレベルアップできます。
・講師認定試験を受けて講師になることも可能です

※受講料や申し込み方法等の詳細は→公式ラインにて「認定講座について知りたい」とコメントください。
○11月の教室スケジュールを更新しました。

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ご挨拶
陳静武術太極拳グループ代表　陳静

みなさんは「カンフー」と聞くとどのようなイメージが思い浮かびますか。
映画などでご覧になっている激しく速い特殊な動きをイメージされる方が多いかもしれません。

中国に起源をもつ武術のことを総称して、「中国武術」「カンフー」と呼んでいます。

その起源は原始時代にさかのぼり、石や棒を手に、動物や敵に対して攻撃・防御をおこなっていたことが、武術の発祥だと言われています。

その後、文明の発達や時代情勢により、武器が青銅から鉄に改良され、武術は長い年月を経て多種多様に発展していきました。
今では、数百種類にも及ぶといわれています。

映画などでよく知られる「少林拳」をはじめ、のびやかで跳躍的な動きの「長拳」。
力強い動きの「南拳」。
動物の動きを真似たものなど。
日本でも広く普及している「太極拳」もその一つです。
また、器械と呼ばれる剣・刀・棍や扇などを用いる武術もあります。

現在の中国では、競技としてはもちろんのこと、健康づくりだけではなく、精神をも鍛えることができる総合的なスポーツとして、老若男女に愛好されています。

そんなさまざまな中国武術・カンフーの持つ魅力を、みなさんにお伝えしたいと思っています。

カンフーのある豊かな暮らしを、私たちと一緒に作っていきましょう。
どうぞお気軽にお声かけください。
お待ちしています。

初めての方へ

陳静武術太極拳グループでは、経験豊富な講師陣により、多種多様な教室をご用意いたしております。

年齢や体力、過去の運動経験の有無など様々な方がご受講されており、カンフー初心者の方でも安心してご入会いただけます。

見学、体験レッスン受付中です!

まずは、お気軽にお問い合わせください。

また、遠方の方にはご自宅で自由に学んでいただけるオンラインレッスンもご用意いたしております。

そちらも合わせてご検討ください。

こんな方にお薦めです。

体幹を鍛え、姿勢を改善したい。
健康的な美しさを手に入れたい。
年齢にかかわらず、いつまでも健康で若々しくいたい。
内面の強さを手に入れて、自分の軸を持ちたい。
武術を通して仲間に出会いたい。
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Class
A.教室内容紹介 B.教室スケジュール一覧 C.各教室の詳細

※教室見学・体験レッスンご希望の皆様へ
都合により、急に日時や場所が変更となることがあります。　　　　　
必ず事前にフォームからお問い合わせの上お越しください。

お問い合わせ・お申し込みはこちら

A.教室内容紹介

種目	内容
１．カンフービギナー	カンフーが初めての方にオススメ。カンフーの基本の動きから始め、套路（とうろ）にも挑戦していきます。楽しくゆっくりカンフーをしたい方に。女性限定。
２．ビューティーカンフー	強くてキレイな体づくりを目指すカンフー・フィットネス。本格的なカンフーストレッチや基本功に始まり、型を連続して行う套路（とうろ）を学びます。
３．カンフーフィットネス	カンフーが初めての方にも気軽に始められ、無理なく続けられるようにと、基本的なカンフーの動きを組み合わせた陳静のオリジナルプログラム。バランスのとれたしなやかな体づくりを目指します。
４．ハードカンフー	最もスタンダードなクラスです。初心者の方でも大丈夫。カンフーの型をたくさん学びたい方にオススメです。1.5時間と少し長めのレッスンです。
５．ジュニアカンフー	幼稚園年長さんから中学３年生までを対象としたクラスです。おともだちと楽しくカンフーをしたい子どもたちにオススメです。
６．カンフー	金曜夜の２時間のレッスンです。約１時間、カンフーの基本功をしっかりとおこなった後、徒手や武器を使った様々な種類のカンフーを基礎から学びます。現在10代から60代までと幅広い年齢の方が受講されています。体力に自信のある方にオススメです。
７．カンフー武器	刀や棍など、カンフーの多彩な武器を扱います。カンフー映画のようなカッコいい武術を学びたい方にオススメです。武器はレンタルもあるので安心です。
８．カンフー扇	扇を使ってのカンフーのレッスンです。扇を力強く開くと、パーン！と迫力のある音が鳴ります。ストレス解消にもってこいです。素早い動きでバランス感覚を養い、強く美しい体づくりを目指します。気持ちよく汗をかきたい方にはオススメです。
９．太極拳	年齢にかかわらず、背筋を伸ばして颯爽と歩ける体作りができます。免疫力を高めたり、アンチエイジング効果があります。自律神経が整って気持ちが安定します。24式、総合、陳式、呉式、孫式太極拳など教室ごとに幅広い内容でおこなっています。あらゆる年代の方にオススメです。
１０．太極剣	剣を使いゆっくりとした動きで全身のバランスを整えます。武術としての剣さばきを学びます。楽しみながら足腰が鍛えられ、しなやかで健康的な体に。あらゆる年代の方にオススメです。
１１．太極扇	太極拳の足の運びに、優雅な扇の動きをプラスしてのレッスンです。ゆっくりとした動きで自分の体をコントロールすることを学び、バランス感覚を養います。体幹が鍛えられ、美しくしなやかな動作が身につきます。
１2．養生太極拳
１3．健身気功
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B.教室スケジュール一覧

C.各教室の詳細へはこちらから

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	時間	場所	内容	講師名
月　　　　1回/月	09:00 - 10:30	熊取・煉瓦館	太極拳	中西
月　　　　2回/月	09:00 - 12:00	熊取・煉瓦館	太極拳	中西
月　　　　2回/月	13:30 - 14:30	カンフーOSAKA	太極拳	中西
月　　　　2回/月	15:00 - 16:00	カンフーOSAKA	太極剣	中西
月　　　　3回/月	13:00 - 14:30	熊取・ひまわりドーム	太極拳	細川
月　　　　3回/月	15:00 - 16:30	熊取・ひまわりドーム	太極剣	細川
月 or 金　１回/月	（月）13:00 - 14:30 （金）09:30 - 11:00	熊取・ひまわりドーム	太極扇	細川
月 or 金　１回/月	（月）15:00 - 16:30 （金）11:20 - 12:50	熊取・ひまわりドーム	養生太極拳	細川
火　　　　3回/月	09:30 - 10:30	泉佐野・エブノ泉の森	太極剣	陳静
火　　　　3回/月	10:45 - 11:45	泉佐野・エブノ泉の森	太極扇	陳静
火　　　　3回/月	12:00 - 13:00	泉佐野・エブノ泉の森	太極拳	陳静
火　　　　3回/月	13:15 - 14:15	泉佐野・エブノ泉の森	カンフー扇	陳静
火　　　　３回/月	13:30 - 14:30	熊取町内	健康太極拳	前川
火　　　　2回/月	19:00 - 20:30	カンフーＯSAKA	ハードカンフー	内田
水　　　　3回/月	11:20 - 12:50	熊取・ひまわりドーム	太極剣	中西
水　　　　3回/月	13:00 - 14:30	泉南市立文化ホール	太極拳	木村
水　　　　3回/月	19:00 - 20:30	熊取・ふれあいセンター	太極拳・剣	細川
水　　　　4回/月	19:00 - 20:30	カンフーOSAKA	ハードカンフー	内田
木　　　　3回/月	09:15 - 10:45	熊取・ひまわりドーム	総合太極拳	中西
木　　　　3回/月	11:00 - 12:30	熊取・ひまわりドーム	カンフーフィットネス	中西
木　　　　3回/月	09:30 - 11:00	泉南市立文化ホール	太極拳	木村
木　　　　2回/月	11:15 - 12:15	泉南市立文化ホール	太極剣	木村
木　　　　4回/月	17:15 - 18:15	カンフーOSAKA	ジュニアカンフー	内田
木　　　　2回/月	19:45 - 20:45	カンフーOSAKA	カンフー武器	内田
木　　　　2回/月	19:00 - 20:30	和歌山・河西コミュニティセンター	カンフー扇	中西
木　　　　1回/月	18:00 - 19:30	和歌山・河西コミュニティセンター	太極拳	中西
木　　　　1回/月	19:40 - 21:10	和歌山・河西コミュニティセンター	太極剣	中西
金　　　　3回/月	09:30 - 11:00	熊取・ひまわりドーム	太極拳	細川
金　　　　3回/月	11:20 - 12:50	熊取・ひまわりドーム	太極剣	細川
金 or 月　１回/月	（金）09:30 - 11:00 （月）13:00 - 14:30	熊取・ひまわりドーム	太極扇	細川
金 or 月　１回/月	（金）11:20 - 12:50 （月）15:00 - 16:30	熊取・ひまわりドーム	養生太極拳	細川
金　　　　2回/月	10:00 - 11:30	泉南市立文化ホール	太極功夫扇	木村
金　　　　１回/月	10:00 - 11:30	泉南市立文化ホール	健身気功	木村
金　　　　4回/月	18:30 - 20:30	大阪北スポーツセンター	カンフー	陳静
土　　　　2回/月	12:30 - 14:00	カンフーOSAKA	陳式太極拳・刀	陳静
土　　　　2回/月	14:15 - 15:15	カンフーOSAKA	カンフー扇	陳静
土　　　　2回/月	15:30 - 16:30	カンフーOSAKA	太極拳	陳静
土　　　　2回/月	17:00 - 18:30	カンフーOSAKA	太極剣	陳静
土　　　　2回/月	13:30 - 14:30	カンフーOSAKA	ビューティーカンフー①	陳静
土　　　　2回/月	15:00 - 16:00	カンフーOSAKA	ビューティーカンフー②	陳静
土　　　　2回/月	11:00 - 12:00	カンフーOSAKA	カンフーフィットネス	中西
日　　　　2回/月	12:30 - 13:30	カンフーOSAKA	カンフー武器	内田
日　　　　2回/月	14:00 - 15:30	カンフーOSAKA	ハードカンフー	内田
日　　　　2回/月	10:00 - 11:00	オンライン・zoom	カンフーアカデミー・オンラインレッスン	陳静
日　　　　2回/月	11:30 - 12:00	オンライン・zoom	オンライン・伝統武術	陳静
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